Jaunumi
Labākie darba apavi - Izvairieties no traumām u...
Ar aktīvās ikdienas, kas prasa, lai jūs būtu kājās visu laiku, tas var būt ļoti apgrūtinoši. Komfortabls un izturīgs darba apavi ir nepieciešami neatkarīgi no tā, kādu profesiju jūs pildāt,...
Labākie darba apavi - Izvairieties no traumām u...
Ar aktīvās ikdienas, kas prasa, lai jūs būtu kājās visu laiku, tas var būt ļoti apgrūtinoši. Komfortabls un izturīgs darba apavi ir nepieciešami neatkarīgi no tā, kādu profesiju jūs pildāt,...
Kā tu mazgā savus apavus?
Kā mazgāt sporta apavus ir kaut kas, par ko daudzi varbūt nedomā kā par nepieciešamu darbību no laika uz laiku, jo bieži valkājam tās pašas kurpes atkal un atkal. Var...
Kā tu mazgā savus apavus?
Kā mazgāt sporta apavus ir kaut kas, par ko daudzi varbūt nedomā kā par nepieciešamu darbību no laika uz laiku, jo bieži valkājam tās pašas kurpes atkal un atkal. Var...
Trenējiet sēžamvietas un augšstilbus ar elastīg...
Labs treniņš nenozīmē, ka tam ir jāilgst ilgi vai jāpiedalās sporta zālē. Ar pretestības gumijām jūs varat viegli veikt treniņu jebkurā vietā, vai tas būtu mājās, brīvdienās vai sporta zālē....
Trenējiet sēžamvietas un augšstilbus ar elastīg...
Labs treniņš nenozīmē, ka tam ir jāilgst ilgi vai jāpiedalās sporta zālē. Ar pretestības gumijām jūs varat viegli veikt treniņu jebkurā vietā, vai tas būtu mājās, brīvdienās vai sporta zālē....
Kas ir pronācija, supinācija un pārpronācija?
Pronācija Mūsu ķermenis ir aprīkots ar sistēmu, kas absorbē satricinājumus, un to sauc par pronāciju. Tā ir rullēšana, kas notiek, kad mēs nospiežam kāju uz zemes, un parasti tas sākas...
Kas ir pronācija, supinācija un pārpronācija?
Pronācija Mūsu ķermenis ir aprīkots ar sistēmu, kas absorbē satricinājumus, un to sauc par pronāciju. Tā ir rullēšana, kas notiek, kad mēs nospiežam kāju uz zemes, un parasti tas sākas...
5 pazīmes, ka ir laiks nomainīt savus skriešana...
Visas apavi laika gaitā nolietosies, pat ja tos neesat lietojis ilgu laiku. Pastāv zelta likums, ka skriešanas apavi iztur līdz 1000 km +/- 200 km. Protams, tas atšķiras no apaviem...
5 pazīmes, ka ir laiks nomainīt savus skriešana...
Visas apavi laika gaitā nolietosies, pat ja tos neesat lietojis ilgu laiku. Pastāv zelta likums, ka skriešanas apavi iztur līdz 1000 km +/- 200 km. Protams, tas atšķiras no apaviem...
Iegūstiet stingrus dibena muskuļus mājās
Vai jums ir grūti atrast laiku doties uz sporta zāli vairākas reizes nedēļā? Šeit mēs piedāvājam 3 lieliskus vingrinājumus, kurus var veikt mājās viesistabā. Jūs pats varat izvēlēties, vai vēlaties...
Iegūstiet stingrus dibena muskuļus mājās
Vai jums ir grūti atrast laiku doties uz sporta zāli vairākas reizes nedēļā? Šeit mēs piedāvājam 3 lieliskus vingrinājumus, kurus var veikt mājās viesistabā. Jūs pats varat izvēlēties, vai vēlaties...
Proteīns – kas un kāpēc
Mēs visi jau zinām, cik svarīgs ir proteīns treniņu un svara zuduma kontekstā. Tāpēc ir labi saņemt labu proteīna devu pēc treniņa vai kā uzkodu, lai justos sātīgi, tad kāpēc...
Proteīns – kas un kāpēc
Mēs visi jau zinām, cik svarīgs ir proteīns treniņu un svara zuduma kontekstā. Tāpēc ir labi saņemt labu proteīna devu pēc treniņa vai kā uzkodu, lai justos sātīgi, tad kāpēc...
BCAA: Kas un kāpēc?
Kas ir BCAA? BCAA ir saīsinājums no sazarotām aminoskābēm, kas latviešu valodā tiek dēvētas par sazarotām aminoskābēm. Cilvēka ķermenis sastāv no 20 aminoskābēm, no kurām 12 ir neesenciālas aminoskābes, tas...
BCAA: Kas un kāpēc?
Kas ir BCAA? BCAA ir saīsinājums no sazarotām aminoskābēm, kas latviešu valodā tiek dēvētas par sazarotām aminoskābēm. Cilvēka ķermenis sastāv no 20 aminoskābēm, no kurām 12 ir neesenciālas aminoskābes, tas...