Reformators

Reformer treniņš ir kļuvis neticami populārs Latvijā, un tam nav bez iemesla. Šī pilates treniņa forma tiek veikta uz Reformer mašīnas, kas jums ļauj stiprināt muskuļus, uzlabot elastību un palielināt ķermeņa apziņu. Šajā ceļvedī mēs pārrunāsim dažādus Reformer treniņa veidus un ieteiksim labākos treniņu apģērbus jūsu sesijai.

Kas ir Reformer Treniņš?

Reformer treniņš ir daļa no pilates pasaules un ietver speciālas mašīnas, ko sauc par Reformer, izmantošanu. Šī mašīna izmanto atsperes, virves un slīdošu ratiņu, lai radītu pretestību, kas ļauj veikt plašu vingrinājumu klāstu, kas stiprina un tonizē ķermeni.

Atšķirīgi Reformer Treniņa Veidi

1. Klasiskais Reformer Treniņš

Klasiskais Reformer treniņš koncentrējas uz tradicionālajiem pilates vingrinājumiem. Šeit jūs strādājat ar kontroli, koncentrāciju un precizitāti, lai stiprinātu kodolu un uzlabotu ķermeņa stāju.

Ieteiktais Apģērbs

Maksimālai kustību brīvībai mēs iesakām Motion Leggings. Šie seamless leggings ir izgatavoti no ultra-stiepjamā materiāla, kas seko jūsu kustībām.

2. Reformer Jumpboard Treniņš

Šis treniņa veids iekļauj jumpboard, kas tiek piestiprināts pie Reformer mašīnas. Tas ļauj veikt kardiovaskulārus vingrinājumus ar zemu slodzi locītavām.

Ieteiktais Apģērbs

Lai saglabātu vēsumu intensīvu sesiju laikā, Essential T-shirt ir ideāla izvēle. Tā ir izgatavota no viegla un elastīga materiāla, kas attīra mitrumu no ādas.

3. Reformer Barre Treniņš

Reformer Barre apvieno elementus no baleta un pilates. Šī treniņu forma koncentrējas uz kāju spēku, līdzsvaru un elastību.

Ieteiktais Apģērbs

Kombinācija no Define Sports Bra un Essential Leggings nodrošina optimālu atbalstu un komfortu.

Piederumi Reformer Treniņam

Lai maksimāli izmantotu savu treniņu, ir svarīgi būt ar pareizajiem piederumiem.

Ūdens pudele

Uzturieties hidratēti ar mūsu Beige Performance Water Bottle. Tā ir izgatavota no augstas kvalitātes materiāla un to var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā.

Nobeiguma Padomi

Neatkarīgi no tā, kādu Reformer treniņu veidu jūs izvēlaties, ir svarīgi, lai apģērbs būtu ērts un funkcionāls. Mūsu produkti ir izstrādāti, lai sniegtu jums vislabāko pieredzi jūsu treniņa laikā.

Apmeklējiet mūsu treniņtights kolekciju, lai atrastu vairāk lielisku produktu.

Skatīt Reformer Treniņu Darbībā

Lai sniegtu jums labāku izpratni par to, ko ietver Reformer treniņš, skatiet šo video: